Ernährungsstudie: Warum Gemüse allein für ein langes Leben nicht reicht

Redaktion, 03.06.2026

Wer 100 werden will, kommt mit Gemüse allein nicht weit. Eine Langzeitstudie aus China beleuchtet die Rolle von Fleisch und Gemüse im hohen Alter.

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Vegetarische Ernährung gilt seit Jahren als Schlüssel zu einem gesünderen Leben. Zahlreiche Studien zeigen, dass Menschen, die überwiegend pflanzlich essen, seltener an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Übergewicht leiden. Eine neue Langzeitstudie aus China wirft jetzt eine spannende Frage auf: Gilt das auch noch im sehr hohen Alter?

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