Trend Watch Emotional Wellness: Mentales Wellbeing als Reiseziel

Spätestens seit 2020 ist sie eines der häufigsten Gesprächsthemen: die mentale Gesundheit. Stress, wenig sozialer Kontakt, zu viel Zeit in Innenräumen – die Liste an Faktoren, die dafür gesorgt haben, dass viele von uns mit erhöhten Alltagsbelastungen zu kämpfen haben, ist lang. Bei der sogenannten Emotional Wellness geht es darum, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Gedanken und Gefühlen zu erreichen. Dabei spielen körperliche ebenso wie geistige Gesundheit eine wichtige Rolle.