Sonntag mit Flow: Das Andaz Vienna lädt zum Yoga-Frühstück

Ornella Luna Wächter, 13.04.2023

Ab Mai gibt Yoga-Profi Anna Posch im Andaz Vienna einmal im Monat eine Yoga-Session. So lässt sich der Sonntag dynamisch starten. Nach dem Schwitzen folgt ein Frühstück im Cyclist.

Vom Bett auf die Yoga-Matte? Am Sonntag? Ja, es lohnt sich. Denn wie gut sich Yoga am Morgen auf Körper und Psyche auswirkt, ist mittlerweile hinreichend belegt. Über spezielle Posen und Atemübungen werden Stress abgebaut, Verspannungen gelöst, die innere Gelassenheit und mentale Fitness erhöht – um nur einige Dinge zu nennen.

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Sonntag mit Flow: Das Andaz Vienna lädt zum Yoga-Frühstück