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Sport, gesunde Ernährung, genug Schlaf, kein Übergewicht und die Reduktion von Alkohol bzw. Zigaretten können das Leben entscheidend verlängern. Es gibt aber nicht eine Lösung für alle. Jeder Mensch ist einzigartig und muss daher individuell behandelt werden – je nach Alter, Lebensumständen, Genetik, Mikrobiom und natürlich Geschlecht.
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