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Aus der Wissenschaft weiß man: Je aufgeräumter die Umgebung, desto aufgeräumter – sprich: ruhiger – auch die Gedanken. Ein optisch ruhiges Schlafzimmer hat nachweislich Auswirkungen auf unsere Schlafqualität. Das hat auch mit Ausmisten und Verstauen à la Marie Kondo zu tun, beginnt aber schon viel früher. Worauf Sie bei der Einrichtung Ihres Schlafzimmers achten sollten:
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