Glutenfreie Ernährung: Rezepte für eine ausgewogene Ernährung

Hannah Speyer, 15.04.2024

Was bedeutet eine glutenfreie Ernährung und für wen ist sie besonders geeignet? Falstaff hat die Antworten auf die Fragen und präsentiert zudem fünf köstliche Rezepte, die ohne Gluten auskommen.

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Nie wieder Brot, Spätzle oder Couscous essen? Für Menschen mit Zöliakie oder einer Glutenunverträglichkeit kann das erst einmal besonders schlimm klingen. Gluten, ein Klebereiweiß, das in vielen Getreidesorten wie Weizen, Roggen und Gerste vorkommt, ist für diese Personen problematisch.

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