5 Gründe warum Wall-Pilates so praktisch ist

Redaktion, 25.06.2024

Pilates hat zwar schon eine über einhundertjährige Geschichte, aber gerade in den letzten Jahren wurde es immer mehr zur neuen Trendsportart. Zunächst waren es vorwiegend Übungen auf der Matte, dann kamen die Reformer-Studios hinzu. Der neueste Trend: Pilates an der Wand. Doch warum begeistern sich immer mehr Leute dafür?

Auf den sozialen Medien ist der derzeitige Trend des Wall-Pilates unumgänglich: Immer mehr Influencer schmeißen sich auf die Matte und verzichten auf zusätzliches Equipment. Denn beim Wall-Pilates wird nur eines benötigt: Eine Wand. Damit sollen die gleichen Ergebnisse wie beim herkömmlichen Pilates erzielt und der Körper einheitlich trainiert werden. Was spricht aber eigentlich für Wall-Pilates?

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5 Gründe warum Wall-Pilates so praktisch ist