Mit dem Frühling kommt auch das eine oder andere Hatschi auf Allergiker:innen zu. Besonders unangenehm sind tränende, juckende und gerötete Augen. Neben pharmazeutischen Produkten können auch Hausmittel und Naturkräuter die lästigen Symptome lindern.

Am 12. Mai ist Muttertag! Ein Einlass der eigenen Mama, Oma oder sonstigen mütterlichen Freundin eine kleine Freude zu bereiten. Gerade im Facettenreichtum des Beauty-Bereichs findet man Geschenksinspirationen, die selbst das Gustieren zum Fest an sich machen.

Die richtige Mundhygiene – zu Hause und bei der Zahnärztin oder beim Zahnarzt – ist wichtig für schöne Zähne, gesundes Zahnfleisch und frischen Atem. Eine Expertin und ein Experte klären auf.   

100 Jahre jung! Wer will das nicht? Gesund länger leben. Lange Zeit war dies ein frommer Wunsch, seit einigen Jahren rückt ­dieses Ziel jedoch immer näher. Zum einen wurde ­verstanden, dass Altern auf einer molekularen Grundlage basiert. Zum anderen konnten die entscheidenden Alterungsfaktoren identifiziert werden. Kennt man sie, ­lassen sich diese Faktoren gezielt beeinflussen! Einige dieser Alterungsfaktoren seien hier kurz genannt.

Ein gesunder Mundraum ist der Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Damit Ihrem gesunden Lächeln nichts mehr im Wege steht, haben wir gemeinsam mit »epitome« den fünf meistverbreiteten Mythen über Mundgesundheit auf den Zahn gefühlt!  

Neben einem regelmäßigen Check der Zähne auf Karies & Co. ist auch eine professionelle Zahnsteinentfernung für eine Gesunderhaltung von Zähnen und Zahnfleisch sowie eines generellen Wohlbefindens von großer Bedeutung. Happy Life hat mit einem Experten über die professionelle Mundhygiene gesprochen.

Neueste Erkenntnisse in der Epigenetik zeigen: Wir sind unseren Genen nicht mehr ausgeliefert, sondern können zu einem gesunden, schönen Leben maßgeblich beitragen! Prof. Dr. Augustinus Bader erklärt, wie.

Unser Cover-Star & Lifestyle Guru Gwyneth Paltrow der ersten Happy Life-Ausgabe 2024 zeigt uns Ihre Lieblingsprodukte ihrer Eigenmarke »Goop«. Ihre geliebte Gesichtspflege, die exotische Duftkerze sowie ihr Lieblings-Sextoy findet man im »Goop« Onlineshop.

Vom Hollywoodstar zur erfolgreichen Businessfrau: Gwyneth Paltrow ist mit ihrem Lifestyle- und Wellnessunternehmen Goop eine Kämpferin gegen sexuelle Tabus und für weibliche Solidarität.

Kraut- und Kohlrouladen dürften einst aus Persien nach Europa gekommen sein. In jedem Land, das sie durchquerten, etablierte sich eine eigene Version. Die libanesische ist besonders verführerisch.

Lein, Kokos oder Raps: Im Happy-Life-Öl-Special verraten wir, welche Sorte denn nun wirklich (Gesundheits-)Wunder wirkt – und was es in Sachen Öl sonst noch zu beachten gilt.

Entdecken Sie die revolutionäre Kraft des Entsaftens und erleben einen wahren Boost an Vitalität und Nährstoffen. Vorbei sind die Tage vom Orangensaft aus dem Supermarkt. Mit diesen Entsaftern kommt Frische und eine gesunde Abwechslung in Ihr Glas.      

Entdecken Sie die Power des Saftes und starten Sie mit Energie in den Tag. Happy Life zeigt gesunde Rezepte, die schmecken und leicht nachzumachen sind.

Bitterstoffe sollten jetzt wieder in aller Munde sein. Sie regen die Verdauungssäfte an, stärken das Immunsystem, wirken entzündungshemmend, regen den Kreislauf an und senken den Cholesterinspiegel. Ob Artischocke, Rucola, Löwenzahn, Kurkuma oder Senf - die Liste der beliebten Bitterpflanzen ist lang.

Sauer mag lustig machen, aber bitter macht gesund: Bitterstoffe feiern gerade ihr großes Comeback auf unseren Tellern – und das aus guten Gründen.

Mit dem Frühling kommt nicht nur die ersehnte Wärme, sondern auch eine erhöhte Konzentration von Pollen in der Luft. Personen, die unter Heuschnupfen leiden, sollten ihre Ernährung besonders im Auge behalten. Bestimmte Lebensmittel können helfen, die Symptome der zugrunde liegenden Pollenallergie zu mildern, während andere das Leiden verstärken können. Happy Life zeigt einige Lebensmittel, die Allergiker in der Pollensaison möglicherweise meiden sollten.

Sauer macht lustig? Mitnichten! Eine basische Ernährung stellt das Gleichgewicht im Körper wieder her und kann auch Krankheiten vorbeugen. Ein Plädoyer für ein Mehr an Gemüse für ein Mehr an Gesundheit.

Mit dem Frühling kommt nicht nur die Freude über wärmere Temperaturen und längere Tage, sondern für viele auch eine unerwünschte Begleiterscheinung: Frühjahrsmüdigkeit. Glücklicherweise kann die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle dabei spielen, diese Frühjahrsmüdigkeit zu bekämpfen und die Energie wieder aufzuladen. Happy Life zeigt einige Lebensmittel, die helfen können, diesem lästigen Frühjahrstief entgegenzuwirken.

Zitrus-Zesten sind mehr als nur Abfallprodukte – sie sind kleine Schätze voller Aroma, Geschmack und gesundheitlicher Vorteile. Von der Küche bis zum Wellnessbereich bieten sie unzählige Möglichkeiten, unsere kulinarischen Kreationen zu verbessern und unser Wohlbefinden zu steigern. Durch die Wertschätzung und Nutzung dieser vielseitigen Zutat können wir nicht nur unseren Gaumen erfreuen, sondern auch einen positiven Beitrag zur Nachhaltigkeit und Vermeidung von Lebensmittelverschwendung leisten.

Warum immer Blumen schenken? Alle wünschen Mama vor allem eine gute Gesundheit und einen rundum fitten Gesamtzustand. Mit diesen kleinen Fitness-Begleitern gibt man Anlass, das Training noch ein bisschen mehr zu genießen.

Die richtige Ausrüstung ist ein Muss für jede:n Sportliebhaber:in, denn so macht das Training gleich noch mehr Spaß. Die Technik pusht zudem durch Motivationstiefs und hebt die eigene Fitness eventuell auf das nächste Level.

Ob im Wohnzimmer, draußen an der frischen Luft oder im Weltraum: Der EMS-Anzug ermöglicht Training auf der ganzen Welt (und darüber hinaus).   

Die Bibliothek am Ohr: So kann man Wissen perfekt institutionalisieren – ohne viel Aufhebens und im Vorbeigehen.

Laufen gehört zu den Alleskönnern unter den Sportarten. Es macht fit und happy – und alles dazwischen. Man muss nur wissen, wie, wo, wann und warum.

Egal ob in Österreich, Spanien oder New York – wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Ein Weg der zu vielen coolen Laufstrecken führt ...

Wie findet man in der bunten Laufschuhwelt jenes Paar, das einen >>happy<< macht? Ein Shoppingleitfaden.

Sie treiben zu sportlichen Höchstleistungen an oder helfen uns, den Ist-Zustand zu evaluieren, um neue Ziele zu definieren. An Sport-Apps kommt heute keine:r mehr vorbei.

Mit 12 Jahren praktizierte Viktoria Lobas das erste mal Yoga, heute leitet sie ein Studio im 19. Wiener Gemeindebezirk und möchte mit Trainings und Workshops ihren Kund:innen ihre Leidenschaft weitergeben. Happy Life hat sie erzählt, wie sie zum Yoga gekommen ist, wie es ihr Leben verändert hat und welchen Einfluss »Yoga & Philosophy« auf die mentale Gesundheit hat.

Schwangerschaft und Geburt bedeuten für den weiblichen Körper eine extreme Umstellung. Die Phase der Post-Partum-Rückbildung ist entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mutter. Hier kommen gezielte Übungen ins Spiel, die helfen können, den Körper zu stärken und wieder in Form zu bringen.

Die Sterne stehen nicht nur für unsere Beziehungen und unsere Persönlichkeit, sondern auch für unsere Fitnesspräferenzen. Von den klassischen Workouts wie Laufen und Schwimmen bis hin zu innovativen Techniken wie virtuellem Boxen oder Pilates auf einem Megaformer – die Auswahl ist riesig. Doch welches Training ist das richtige für das Sternzeichen Stier? Happy Life hat die passenden Workouts gefunden.

Fit im Alltag zu bleiben, ist manchmal gar nicht so einfach! Allerdings ist es erstaunlich, wie viele Gelegenheiten es dennoch gibt, um aktiv zu bleiben, selbst während alltäglicher Aktivitäten wie dem Zähneputzen. Mit diesem kleinen Workout geht die Zeit beim Zähneputzen nicht nur schneller rum, sondern man hält sich auch fit. Happy Life zeigt 10 Übungen, die Sie gut in die morgendliche und abendliche Routine integrieren können.