In großen Höhen gedeihen Pflanzen anders als in tieferen Regionen. Das gilt auch für Menschen: Klimatische Besonderheiten in den Bergen lassen uns heilen, stärken unser Immunsystem und steigern unsere Leistungsfähigkeit.
»Manche mögen’s heiß« gilt für Yoginis, die Hot Yoga praktizieren. Nun fanden Forscher: innen heraus, dass sich das Hitzetraining positiv gegen Depressionen auswirkt.
Sieben Halswirbel, zwölf Brustwirbel, fünf Lendenwirbel, dazu das Kreuz- und das Steißbein: Das sind die Eckdaten eines Konstrukts, das uns durchs ganze Leben trägt und dabei Höchstleistungen vollbringt. Zeit, der Wirbelsäule Gutes zu tun!
Zwillinge gelten als brillante Kommunikator:innen und gesellige Wesen. Doch was raten die Sterne in puncto Fitness den Zwillingen? Happy Life kennt die besten Astro-Fitness Arten für das Sternzeichen.
Warum immer Blumen schenken? Alle wünschen Mama vor allem eine gute Gesundheit und einen rundum fitten Gesamtzustand. Mit diesen kleinen Fitness-Begleitern gibt man Anlass, das Training noch ein bisschen mehr zu genießen.
Die richtige Ausrüstung ist ein Muss für jede:n Sportliebhaber:in, denn so macht das Training gleich noch mehr Spaß. Die Technik pusht zudem durch Motivationstiefs und hebt die eigene Fitness eventuell auf das nächste Level.
Ob im Wohnzimmer, draußen an der frischen Luft oder im Weltraum: Der EMS-Anzug ermöglicht Training auf der ganzen Welt (und darüber hinaus).
Dass Gedanken und ihre repetitive Tätigkeit im Gehirn zu realitätswirksamen Ergebnissen führen, ist kein Geheimnis mehr. Der Trend, sich durch positive Gedanken und ausformulierte Wünsche das Traumleben herbeizuzaubern, erfreut sich großer Beliebtheit. Doch was steckt dahinter?
Alles im Fluss: Die Idee, dass in und um uns Energie wirkt und fließt, ist so alt wie die Menschheit selbst. Was hinter dieser Energie steckt und wie wir sie im Flow halten, hat Happy Life herausgefunden.
Die Bibliothek am Ohr: So kann man Wissen perfekt institutionalisieren – ohne viel Aufhebens und im Vorbeigehen.
Egal ob in Österreich, Spanien oder New York – wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Ein Weg der zu vielen coolen Laufstrecken führt ...
Wie findet man in der bunten Laufschuhwelt jenes Paar, das einen >>happy<< macht? Ein Shoppingleitfaden.
Sie treiben zu sportlichen Höchstleistungen an oder helfen uns, den Ist-Zustand zu evaluieren, um neue Ziele zu definieren. An Sport-Apps kommt heute keine:r mehr vorbei.
Laufen gehört zu den Alleskönnern unter den Sportarten. Es macht fit und happy – und alles dazwischen. Man muss nur wissen, wie, wo, wann und warum.
Immer derselbe Sport? Das kann langweilig werden. Warum also nicht jeden Monat eine andere Disziplin ausprobieren? Oberösterreich bietet die passenden Kulissen. Eine Anleitung für einen abwechslungsreichen Aktivkalender.
