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»Looksmaxxing«: Wenn Selbstoptimierung gefährlich wird

Immer mehr, vor allem junge Männer, greifen zu drastischen Mitteln, um ihr Aussehen zu...

Von Redaktion

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Live Longer: Longevity Spa-Treatments

Österreichs Spa-Hotels haben Longevity längst aus dem Biohacking-Labor in die Berge gebracht....

Von Jessica Haberl

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Perimenopause - so gehen Sie besser damit um

Hitzewallungen, Schlafprobleme, unregelmäßige Zyklen – die Perimenopause bringt oft...

Von Jessica Haberl

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Besser schlafen im Sommer

Sobald die Temperaturen steigen, leidet vielerorts die Nachtruhe. Warum trifft uns die Sommerhitze...

Von Jessica Haberl

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Wie Düfte unsere Stimmung beeinflussen

Ein Duft kann uns in eine andere Stimmung versetzen oder eine Erinnerung wachrufen, die längst...

Von Jessica Haberl

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So vermitteln Sie ihren Kindern ein positives Körpergefühl und gesundes Essverhalten

Immer mehr Eltern setzen beim Essen auf Vertrauen statt auf Zwang. Eine aktuelle Umfrage zeigt, wo...

Von Jessica Haberl

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Gesundheitsberatung durch KI: Darauf sollten Sie achten

Viele Menschen tippen ihre Symptome in Chatbots, bevor sie einen Arzt aufsuchen. Das ist praktisch,...

Von Jessica Haberl

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Erholung von der Hitze: Spa-Hotels am Wasser

Wenn die Sommerhitze drückt, suchen immer mehr Menschen Erholung an und auf dem Wasser. Drei...

Von Jessica Haberl

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Gesundheit

Wie Sommerhitze sich auf Körper und Seele auswirkt

Sommerhitze belastet nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche, und das stärker, als die...

Von Jessica Haberl

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»Nonnamaxxing«: Warum italienische Großmütter so lange leben

Der Trend »Nonnamaxxing« feiert Pastateig, Häkelnadeln und Zeit mit den Liebsten als...

Von Jessica Haberl

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Śamatha Meditation: Die Kunst des friedvollen Verweilens

Śamatha ist eine der ältesten buddhistischen Meditationstechniken: Wer den Geist durch...

Von Jessica Haberl

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Persönliche Vatertags-Geschenkideen für tiefere Bindung

Die Dynamik zwischen Vätern und Töchtern ist etwas ganz Besonderes. Vatertags-Geschenke können...

Von Redaktion

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Gedanken

Diese Bücher können Ihr Leben verändern

Menschen, die bereit sind, an sich zu arbeiten, treffen bessere Entscheidungen, führen erfülltere...

Von Redaktion

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Digital Detox Sommer: 10 medienfreie Aktivitäten

Weniger scrollen, mehr erleben: Schon ein kurzer Digital Detox tut der mentalen Gesundheit...

Von Redaktion

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Gesundheit

Wellness für die Ohren: Diese Wellbeing-Podcasts sollten Sie kennen

Ob auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder in der Badewanne – Podcasts sind die perfekte...

Von Redaktion

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Gesundheit

Kinderwunsch 2.0.: Warum wir Kinderkriegen genauso planen sollten wie unsere Karriere

Zwischen Ausbildung, Arbeit und Auslandsaufenthalten bleibt oft wenig Zeit für entscheidende...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

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