Fitness

Entspannung

Spa around the world: Diese besonderen Anwendungen gehören auf die Bucketlist

Warum nicht mal die Urlaubsdestination nach den besten Spa-Anwendungen auswählen. Hier zeigen wir...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

Gesundheit

Entspannung

Fitnessübungen

Beautiful Barre: Wenn die Ballettstange zum Workout wird

Stellen wir uns mal vor, wir könnten den Körper einer Primaballerina haben, ohne ihre Leiden...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

Sport

Workout

Fitnessübungen

Gewinnspiel

Gewinnspiel: Krafttraining für Frauen im »Sayyes Women's Gym«

Happy Life verlost drei 5er-Blöcke für funktionelles Krafttraining im »SAYYES women's Gym«,...

Gewinnspiel

Workout

Fitnessübungen

Gesundheit

Müssen wir überhaupt Sport machen? Warum Bewegung so wichtig ist

Zwischen Fitness-Apps, Challenges und Trainingsplänen scheint Sport manchmal fast eine...

Von Redaktion

Gesundheit

Sport

Gesundheit

Sicher unterwegs: 6 Fahrradhelme für die nächste Radtour

Beim Radfahren spielt die Sicherheit eine entscheidende Rolle, und ein hochwertiger Fahrradhelm...

Von Redaktion

Gesundheit

Sport

Fitnessübungen

Von Padel bis Pickle: Diese vier Trendsportarten stellen die Fitnesswelt gerade auf den Kopf

Wünschen wir uns das nicht alle? Sportarten, die derart Spaß machen, dass wir die Anstrengung...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

Sport

Trends

Fitnessübungen

Entspannung

Alles im Griff? Warum wir von diesen Massagen noch nie gehört haben und das dringend ändern sollten

Von KAIKA über Renata Franca bis zur Lymphdrainage für's Ohr.

Von Melanie Gleinser-Moritzer

Gesundheit

Entspannung

Workout

5 Gründe, um jetzt mit Kickboxen anzufangen

Bye Bye Stress! Kickboxing bietet nicht nur den perfekten Ausgleich zum anstrengenden Alltag,...

Von Redaktion

Sport

Trends

Workout

Gesundheit

Körper in Bestform: Strong statt skinny

Ein kluges Crossover aus Pflege und Treatments bringt unseren Body in Bestform!

Von Melanie Gleinser-Moritzer

Gesundheit

Sport

Sport

Qigong: Alles im Fluss

Funktioniert auch für Einsteiger: Die fernöstliche Praxis bring Geist und Körper in Einklang.

Von Melanie Gleinser-Moritzer

Gesundheit

Sport

Workout

Sport

Die 5 besten Fitness-Apps für Training, Motivation und Balance

Ob Home Workout, Running oder Mindfulness – Fitness-Apps strukturieren den Alltag, schaffen...

Von Christina Janik

vital

Sport

Sport

»Cycle Syncing«: Training im Einklang mit dem Hormonzyklus

Trainieren nach Plan war gestern – immer mehr Frauen richten ihr Workout nach ihrem Hormonzyklus...

Von Christina Janik

Sport

Fitnessübungen

Zyklus

Sport

Home Gym Upgrade: 5 High-End Fitnessgeräte, die sich wirklich lohnen

Das Home Gym entwickelt sich zunehmend zum kuratierten Lifestyle-Raum. Hochwertige Fitnessgeräte...

Von Christina Janik

Sport

Home

Fitnessübungen

»Japanese Walking«: Der Fitness-Trend aus Japan

Ein Spaziergang, der es in sich hat. Beim »Japanese Walking« wechseln sich schnelle und langsame...

Von Christina Janik

Sport

Trends

Fitnessübungen

Sport

Hybrides Training: Warum der Mix aus Kraft und Ausdauer der neue Fitness Standard ist

Laufen oder Krafttraining? Lange galt im Fitnessbereich die Devise, sich entscheiden zu müssen....

Von Christina Janik

Sport

Trends

Workout

Workout

Das richtige Training für jeden Körpertyp

Nicht jedes Training passt zu jedem Körper. Wer seine genetischen Voraussetzungen kennt, kann...

Von Christina Janik

vital

Sport

Workout