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Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter: Nicht nur Tages-, sondern auch Jahreszeiten beeinflussen unser Wohlbefinden. Eine wichtige Rolle spielen dabei unsere Hormone.

In großen Höhen gedeihen Pflanzen anders als in tieferen Regionen. Das gilt auch für Menschen: Klimatische Besonderheiten in den Bergen lassen uns heilen, stärken unser Immunsystem und steigern unsere Leistungsfähigkeit.

Tränende Augen, rote Nase, juckende Haut: willkommen in der Pollensaison! Für Menschen mit Allergie eine trotz frühlingshafter Wonnestimmung nicht immer leichte Zeit. Pharmazeutische Anti-Histamine helfen meist auch nur begrenzt, zudem weisen sie bei einer Dauermedikamentation Begleiterscheinungen wie Ermüdung auf und können die Leberfunktion belasten. Happy Life hat einige Hausmittel parat, wie Sie Ihr körpereigenes System entlasten.

Der Ehrentag für alle Mamas wird in Kürze begangen. Wer gerne gemeinsame Zeit schenkt und seine geliebte Mutter dabei verwöhnen möchte, der liegt mit einer Einladung zum Muttertagsbrunch goldrichtig. Das Schlemmen kann nebenher auch richtig gesund sein. Happy Life hat Wien-Spots recherchiert, die auf gesunde Weise für das leibliche Wohl sorgen.

»Manche mögen’s heiß« gilt für Yoginis, die Hot Yoga praktizieren. Nun fanden Forscher: innen heraus, dass sich das Hitzetraining positiv gegen Depressionen auswirkt.

Ein Muttertagsbrunch hat in vielen Familien Tradition und wird alljährlich zelebriert. Neben dem netten Beisammensein, darf natürlich auch die Kulinarik nicht zu kurz kommen. Happy Life hat einige Brunch-Hacks, wie sie das Ereignis kulinarisch ein wenig gesünder ausstatten können.

Sie sind beliebt, liegen seit Jahren im Trend und passen in jedes Beauty-Case: Massage-Gadgets versprechen eine natürliche Faltenreduktion und eine deutliche Hautstraffung. Was steckt dahinter?

Sieben Halswirbel, zwölf Brustwirbel, fünf Lendenwirbel, dazu das Kreuz- und das Steißbein: Das sind die Eckdaten eines Konstrukts, das uns durchs ganze Leben trägt und dabei Höchstleistungen vollbringt. Zeit, der Wirbelsäule Gutes zu tun!

Am 12. Mai ist Muttertag und neben Blumen, Parfüms und anderen kleinen Herzlichkeiten, kann man auch mit Gesundem Freude schenken. Denn schließlich soll sich Mama auch künftig fit und rundum wohl fühlen. Happy Life hat sich mit Blick auf den Muttertag in der Gesundheitsecke für Sie umgesehen.

Es sind diese Momente im Leben, die einen auf die Probe stellen: Man wächst über sich selbst hinaus, lernt, adaptiert und geht gestärkt weiter. Die japanische Kunst Kintsugi kann dabei helfen, diesen wichtigen Perspektivenwechsel zu vollziehen.

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Sie formieren einen Gegentrend zu Botox und Co und liegen total im Trend: Tapes, Massagetechniken und besondere Tools versprechen eine natürliche Faltenreduktion und Hautstraffung. Was ist da dran und hilft es wirklich? Happy Life stellt das Taping vor.

Beim Salz in der Suppe gibt es qualitativ große Unterschiede und auch die Wirkung auf den eigenen Organismus divergiert, je nach Salzart. Happy Life hat Produkte zusammengestellt, die sich »gesalzen« haben, und die Sie kennen sollten.

Zwillinge gelten als brillante Kommunikator:innen und gesellige Wesen. Doch was raten die Sterne in puncto Fitness den Zwillingen? Happy Life kennt die besten Astro-Fitness Arten für das Sternzeichen.

Es galt einst als Kulturgut, wertvollste Handelsware und wichtiges Konservierungsmittel. Die Geschichte von Salz ist vielschichtig, genauso wie seine Anwendungsmöglichkeiten. Man muss damit nicht zwingend würzen, man kann damit auch peelen, putzen und gurgeln. Nun rückt es auch in den Fokus der Medizin.

Fett ist nicht Fett, denn nicht alles was ölig ist, macht automatisch dick oder wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus. Happy Life hat die besten Öle recherchiert, die definitv auf den Teller und in den Topf dürfen. Kalt gepresste Speiseöle sind reich an Antioxidantien wie Vitamin E und Polyphenolen sowie gesunden ungesättigten Fettsäuren. Die Lagerung und Zubereitung entscheiden über ihren Gesundheitsfaktor.

Wissen ist Macht, macht aber auch gesund, glücklicher und manchmal einfach ein bisschen entspannter. Diese Bücher können dazu beitragen, unser Leben besser zu gestalten.

Warum immer Blumen schenken? Alle wünschen Mama vor allem eine gute Gesundheit und einen rundum fitten Gesamtzustand. Mit diesen kleinen Fitness-Begleitern gibt man Anlass, das Training noch ein bisschen mehr zu genießen.

Kraut- und Kohlrouladen dürften einst aus Persien nach Europa gekommen sein. In jedem Land, das sie durchquerten, etablierte sich eine eigene Version. Die libanesische ist besonders verführerisch.

Die richtige Ausrüstung ist ein Muss für jede:n Sportliebhaber:in, denn so macht das Training gleich noch mehr Spaß. Die Technik pusht zudem durch Motivationstiefs und hebt die eigene Fitness eventuell auf das nächste Level.