Angelika Rosam: Mit gezielter Effizienz Kraft schöpfen

Kennen Sie das auch? Auf drei Kirchtagen gleichzeitig tanzen wollen: das Handy am Ohr, parallel Mails beantworten und dazwischen noch nach einem frischen Kaffee rufen, weil die Müdigkeit im Nacken sitzt. »Das schaffe ich mit links«, sagen wir uns, als Multitasking-Talente sind wir Frauen schließlich von der Morgendusche bis zum letzten Cocktail des dritten Abendevents für alles gewappnet. Hohes Tempo als Qualitätsmerkmal. Gesellschaftlicher Selbstoptimierungsdruck in einem von Social Media stark dominierten Dasein. Ich bin überall, aber nirgends so richtig. Und irgendwann wacht man auf und erkennt, dass es weit konstruktiver ist, die eigene Energie bewusst einzusetzen, als sie unüberlegt im Kosmos zu verstreuen. Denn es gibt so viele Möglichkeiten, die Power der Reduktion zu realisieren. Zur Ruhe zu kommen, Geist und Körper Momente der Pause zu gönnen, ohne sich dabei zu langweilen. Und Sie werden schnell feststellen, dass sich aus dem weniger ein so viel mehr an Effizienz, Erfolg und Zufriedenheit ergibt.