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Ashwagandha, auch bekannt als Schlafbeere oder »indischer Ginseng«, stammt aus der ayurvedischen Heiltradition und wird dort seit Jahrhunderten zur Beruhigung, Kräftigung und Regeneration eingesetzt. Botanisch gehört die Pflanze zur Familie der Nachtschattengewächse – verwendet wird vor allem die Wurzel.
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