Bewegen trotz Pollen: So bleiben Sie auch bei Heuschnupfen aktiv

Wenn die Natur erwacht, zieht es viele wieder raus – in den Park, aufs Rad oder zur Laufrunde. Doch für Menschen mit Heuschnupfen beginnt damit oft eine besonders anstrengende Zeit. Tränende Augen, laufende Nase und Atembeschwerden machen Outdoor-Aktivitäten zur Qual. Die gute Nachricht: Mit etwas Vorbereitung lässt sich auch in der Pollenzeit aktiv und fit bleiben – und das ohne unnötigen Stress für den Körper.