Darum sollten Sie auf Seide schlafen

Jessica Haberl, 02.07.2026

Seidenkissenbezüge versprechen glattere Haut, weniger Haarbruch und ein besseres Schlafklima. Wir haben nachgeforscht, welche dieser Effekte dermatologisch und physikalisch tatsächlich belegt sind.

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Rund ein Drittel des Lebens verbringen wir schlafend, und damit in stundenlangem, direktem Kontakt mit Bettwäsche und Kissenbezug. Kein Wunder also, dass Material und Beschaffenheit dieser Textilien zunehmend als Teil der abendlichen Pflegeroutine verstanden werden, ähnlich wie Seren oder Nachtcremes. Echte Seide bringt dabei besonders viele Vorteile mit sich: Der Naturfaser werden eine glattere Oberfläche, ein anderes Feuchtigkeits- und Wärmeleitverhalten sowie hautberuhigende Eigenschaften nachgesagt, die sie von Baumwolle oder synthetischem Satin unterscheiden sollen. Was wirklich dahintersteckt, zeigt ein Blick auf die vorhandene Forschung.

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