Die besondere Wirkung von Ashwagandha

Der Markt ist mittlerweile gesättigt von Adaptogenen, also pflanzlichen Nahrungsmitteln, die dem Körper helfen, mit Stress klarzukommen. Insbesondere in der heutigen Zeit, in der Hektik, Druck und volle Terminkalender zum Standard gehören, sprießen immer mehr vermeintliche Wunderprodukte aus dem Boden. Ein Adaptogen, das bereits seit Jahrhunderten für seine beruhigende Wirkung bekannt ist und in der Ayurveda-Lehre einen hohen Stellenwert genießt, ist Ashwagandha.