Die süße Wahrheit: Der Glukose-Trick

Carolin Chytrek, 26.01.2025

Mehr Energie, eine bessere Haut und Gesundheit — wer wünscht sich diese kraftvolle Kombination nicht? Maßgeblich daran beteiligt, ob wir diese Ziele erreichen, ist Glukose, die als Treibstoff unseres Körpers gilt. Wie wir sie konsumieren, beeinflusst nicht nur, wie wir uns fühlen, sondern auch, wie wir aussehen.

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Als Jessie Inchauspé ihr Buch »Glucose Goddess« auf den Markt gebracht und damit begonnen hat, in den sozialen Netzwerken über ihre Entdeckungen über die Beeinflussung des Blutzuckerspiegels zu sprechen, verbreiteten sich ihr Name und der sogenannte Glukose-Trick wie ein Lauffeuer. Die Theorie der französischen Biochemikerin basiert auf der Annahme, dass eine aktive Änderung der Ernährungsgewohnheiten den Blutzucker stabilisieren, Krankheiten heilen und die Gesundheit rapide verbessern kann.

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