Drei gesunde Alternativen zu Wasser

Zwei bis drei Liter Wasser sollte man seinem Körper am Tag zuführen, damit die Organe fehlerfrei arbeiten und das Blut richtig fließen kann. Dauerhafter Flüssigkeitsmangel hat weitreichende Folgen und führt unter anderem zu Konzentrationsschwierigkeiten, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen und trockener Haut. Auch die Nieren leiden unter der Belastung, weil ihnen förmlich der Sprit zum detoxen fehlt. Giftstoffe können nicht mehr richtig abtransportiert werden, es besteht überspitzt gesagt die Gefahr einer innerlichen Vergiftung.