Eisbaden: das macht die Kälte mit unserem Organismus

Ice, ice Baby! Egal, ob im See, Fluss oder einer Badewanne im Garten - das Eisbaden erfreut sich jetzt schon seit mehreren Jahren großer Beliebtheit. Sinken die Temperaturen Ende Herbst unter Null, sind die Feeds auf den sozialen Netzwerken voll mit Posts von wagemutigen Menschen, die nicht unbedingt den Sprung aber den langsamen Einstieg ins eiskalte Nass wagen. Was einem schon beim Zuschauen frösteln lässt, soll laut Expert:innen und Fans des Trends der ultimative Boost für das Immunsystem und unsere Psyche sein: