Erste Hilfe bei fettiger Haut: Was wirklich hilft

Carolin Chytrek, 11.02.2025

Die Hautbeschaffenheit eines jeden Menschen zeigt sich ganz individuell. Während einige unter trockenen und empfindlichen Stellen leiden, werden andere von einer übermäßigen Talgproduktion geplagt, die die Haut in Folge unschön glänzen lässt. Im Laufe des weiblichen Zyklus' kann fettige Haut zusätzlich angefeuert werden. Doch es gibt Methoden, um dem vorzubeugen.

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Jeder Körper produziert Talg, das sogenannte Sebum ist sogar essentiell, damit die Haut geschützt und geschmeidig bleibt. Gewisse Ursachen sorgen jedoch dafür, dass zu viel davon hergestellt wird. Verstopfte Poren, ein öliger Glanz und entzündete Unreinheiten können die Folge sein. Vor allem Hormonschwankungen während der Pubertät, einer Schwangerschaft, den Wechseljahren oder im Verlauf des Zyklus' können die Talgproduktion anregen. Verantwortlich dafür ist meistens ein zu hoher Wert an Androgenen, also männlichen Hormonen, die auch im weiblichen Körper vorkommen und die Talgdrüsen anregen. Auslöser für fettige Haut können aber auch die Gene, eine ungesunde Lebensweise oder die falsche Hautpflege sein. Unsere Tipps decken all diese Bereiche ab.

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