Essen nach den Zyklusphasen

Während ein Großteil der Frauen in heimischen Gefilden noch bis vor etwa zehn Jahren mit Pille oder Hormonspirale verhütetete und sich dementsprechend mit dem Zyklus und den damit in Zusammenhang stehenden Vorgängen im Körper nur wenig beschäftigte, kommt es in den letzten Jahren zu einem Umdenken. Die Gründe dafür sind vielfältig; es beginnt aber meist mit einem bewussteren Körpergefühl und dem Wunsch, sich nicht mehr mit künstlichen Hormonen zu fluten.