Glücks-Booster Eisbaden: So gesund ist der Trend wirklich

Langsam setzt man einen Fuß in das eiskalte Wasser, schiebt sachte kleine Eisschollen zur Seite, bevor man sich immer weiter herantastet, Körperpartie für Körperpartie eintaucht und sich ganz der unglaublichen Kälte hingibt. Es kostet Überwindung, dem starken Temperaturreiz und Gefühl von plötzlicher Körperstarre standzuhalten. Auch wenn es sich anfühlt, als würden die Organe sofort sämtliche Funktionen einstellen, während man untertaucht, laufen in diesen Momenten wichtige Prozesse ab, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken sollen.