Gyrotonic: alles über das holistische Sportkonzept

Christina M. Horn, 19.12.2023

Weit mehr als Pilates: Gyrotonic bringt Dreidimensionalität ins Training. Die Möglichkeiten werden dadurch wesentlich vielfältiger, Anwender:innen sind von den Erfolgen des Systems begeistert. Happy Life hat sich die Übungen dazu angesehen.

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Elegant sieht der Bewegungs­ablauf aus, den die im Raum versammelten Personen aus­führen. Lange Bewegungen, ­geschmeidig und dennoch kraftvoll. Dabei sind die »Tanzpartner«, die hier durch die Einheit führen, keine Menschen, sondern Maschinen. Die Geräte sind Teil ­eines Systems, das das herkömmliche ­Pilates-Training auf die nächste Stufe hebt: des »Gyrotonic Expansion Systems«.

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