Kaffee auf nüchternen Magen? Drei Gründe, warum das keine gute Idee ist

Redaktion, 06.05.2025

Viele Frauen greifen morgens direkt zum Kaffee – noch bevor sie etwas gegessen haben. Doch was kurzfristig Energie verspricht, bringt den Körper langfristig aus dem Gleichgewicht. Vor allem der Hormonhaushalt kann darunter leiden.

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Der Tag beginnt – und mit ihm der Griff zur Kaffeetasse. Für viele Frauen ist der erste Espresso oder Cappuccino am Morgen ein festes Ritual, oft noch vor dem Frühstück. Schnell, bequem, belebend. Aber was wie ein guter Start wirkt, bringt den Körper – vor allem bei regelmäßigem Konsum auf nüchternen Magen – aus dem Gleichgewicht.

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