Kryotherapie: So gesund ist der Kältekick

Carolin Chytrek, 16.02.2025

Drei Minuten bei bis zu -110 Grad Celsius — was klingt wie absolute Folter hat sich zu einem der beliebtesten Longevity-Trends überhaupt gemausert. Die Kryotherapie erfordert zwar ganz schön Mut, schenkt dem Körper dafür aber Gesundheit und Wohlbefinden.

Kaum ein Wellnesshype kostet so viel Überwindung wie die Kryotherapie. Insbesondere Kältekammern sind in den vergangenen Jahren in jeder größeren Stadt aus dem Boden geschossen, die Nachfrage nach dem eisigen Kick ist rasant gestiegen. Doch was steckt eigentlich dahinter und wie gesund ist der Trend wirklich?

Falstaff.com bittet um Einwilligung, Ihre personenbezogenen Daten zu nutzen:

Personalisierte Werbung und Inhalte

Speichern und Zugriff auf Informationen

Kryotherapie: So gesund ist der Kältekick