Layering: Warm und trocken beim Laufen

Für Laufbegeisterte und Outdoorsportler:innen ist Layering – oder auch einfach »der Zwiebellook« – ein unverzichtbarer Trick, um Kälte zu trotzen und sich gleichzeitig beim Sport wohlzufühlen. Dieses bewährte Prinzip nutzt mehrere Kleidungsschichten, die individuell an die Wetterbedingungen und körperliche Aktivität angepasst werden können. Damit wird sowohl Frieren als auch Überhitzen vermieden, was den Komfort und die Leistungsfähigkeit steigert.