Leberfasten: Drei Gründe, warum wir damit sofort anfangen sollten

Melanie Gleinser-Moritzer, 10.04.2026

Sie macht uns müde oder fit, schlank oder krank: Die Leber ist unser wichtigstes Stoffwechselorgan, wird jedoch oft stiefmütterlich behandelt. Zeit dies zu ändern.

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Oft merken wir erst spät, dass unsere Leber »AUA« schreit: Schlechter Schlaf, unreine Haut, ständige Müdigkeit und eine stagnierende Waage können Indikatoren für eine überlastete Leber sein. Die gute Nachricht: Mit Leberfasten können wir innerhalb kurzer Zeit die Fettreserven in der Leber reduzieren und unseren Stoffwechsel reaktivieren.

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