Mit Hula Hoop zur schlanken Taille

Es ist gar nicht so leicht, einen Hula-Hoop-Reifen auf der Hüfte kreisen zu lassen, ohne dass er irgendwann herunterfällt und den Boden berührt. Das beliebte Kinderspiel macht nicht nur ordentlich Spaß, weil es herausfordernd ist und witzig aussieht, sondern fordert auch Koordination und verbrennt eine Menge Kalorien. Deshalb hat es sich insbesondere während der Corona-Pandemie als gefragtes Workout für Bauch und Hüfte etabliert.