Das neue Jahr bringt meist weit mehr als nur eine neue Zahl am Kalenderblatt mit sich: Traditionell setzen wir uns für Januar neue Vorsätze, die uns dabei helfen sollen, unsere Zukunft effizienter, gesünder und glücklicher zu gestalten als wir es zuvor getan haben. Zu den neuen Zielen gesellt sich allerdings auch die Herausforderung, diese im Stress, der meist auf die Urlaubswochen folgt, umzusetzen.