Nordic Walking: Sanftes Ganzkörpertraining für den Herbst

Wenn sich die Blätter färben und der Boden unter den Schuhen raschelt, beginnt für viele die schönste Zeit, um an der frischen Luft aktiv zu sein. Nordic Walking bietet genau das Richtige für diese Jahreszeit: Bewegung in der Natur, rhythmisches Gehen, bewusste Atmung. Was einst belächelt wurde, hat sich längst zu einem vielseitigen Training mit beeindruckender Wirkung entwickelt.