Parkour-Training: Beweglichkeit trifft mentale Stärke

Parkour ist eine Trainingsform, bei der es darum geht, sich möglichst effizient von einem Punkt zum anderen zu bewegen und zwar über sämtliche Hindernisse hinweg. Dabei kommen keine Hilfsmittel zum Einsatz, sondern ausschließlich der eigene Körper. Typische Hindernisse sind Mauern, Geländer, Bänke oder Stufen, sowohl in der freien Umgebung als auch in speziell dafür eingerichteten Parkour-Hallen.