Reformer Pilates: Warum das ursprüngliche Reha-Training heute zum ultimativen Body-Trend wurde

Was heute in stylischen Studios mit sanfter Musik und elegantem Bewegungsfluss daherkommt, hat seine Wurzeln in einer ganz anderen Zeit. Der deutsche Sportler Joseph Pilates entwickelte die Methode Anfang des 20. Jahrhunderts. Ursprünglich, um verletzten Soldaten während des Ersten Weltkriegs zu helfen, ihre Muskulatur sanft wieder aufzubauen. Mit Hilfe von Federn und Gurten an Krankenhausbetten schuf er ein System, das Bewegung trotz Einschränkungen möglich machte. Genau daraus entstand später das, was wir heute als Reformer kennen: das ikonische Pilates-Gerät mit Schlitten, Seilen und Federn.