Selbstheilung für die Haut: So bleibt Ihr größtes Organ gesund und stark

Mit einer Fläche von knapp zwei Quadratmetern ist die Haut unser größtes Organ und umhüllt alles, was wir in uns tragen. Sie schützt uns vor äußeren Einflüssen, reguliert unsere Körpertemperatur, grenzt uns von Krankheitserregern ab und verbindet uns mit der Außenwelt. Wie eine Antenne kann sie Signale senden und empfangen, denn dieses multifunktionale Wunderwerk ist stets im Einsatz. Darüber hinaus spielt sie eine entscheidende Rolle in unserem Immunsystem und trägt maßgeblich zu unserer Gesundheit bei. »Die Haut ist der Spiegel der Seele, der Bildschirm, auf dem die Geschichten aus unserem Inneren, dem Unbewussten, sichtbar werden«, schreibt die Dermatologin und Autorin Dr. Yael Adler so treffend in ihrem Bestseller »Haut nah: Alles über ­unser größtes Organ«. Sie erklärt, dass die Haut von seelischen Mängeln, Stress oder einem fehlenden psychischen Gleichgewicht erzählen kann. So berichten Falten etwa von Kummer und Freude, Narben von Verletzungen, Gänsehaut von Angst oder Lust und manche Pickel von einer ungesunden Ernährung mit zu viel Milch, Weißmehl oder Zucker.