So geht Brustschwimmen richtig

Klaus Höfler, 23.08.2024

Schwimmen soll gelernt sein. Denn gerade auch beim weit verbreiteten Brustschwimmen ist die Haltung essenziell, um alle gesundheitlichen Benefits mitzunehmen. Happy Life weiß, worauf Sie achten sollten.

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Das sportlich richtige Brustschwimmen hat wohl die anspruchsvollste Technik bei Schwimmstilen: Wasserlage, Streckung, Timing der Arm- und Beinbewegung sowie das Aufrechterhalten der Spannung über die rückenstreckende Muskulatur sind entscheidend.

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