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Was gemütlich aussieht, ist koordinationstechnisch nicht zu unterschätzen. Beim Rückenschwimmen liegt im Wasser, der Blick ist nach oben gerichtet, die Arme werden abwechselnd in einem Halbkreis von der Position neben der Hüfte nach oben – ähnlich einer Windmühle – gehoben und hinter dem Kopf gestreckt ins Wasser zurückgeführt.
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