Sommersport: Deshalb ist Aquafitness so gesund

Schweißtreibende Läufe oder stundenlange Radfahrten mit starker Sonneneinstrahlung sind während des Hochsommers eher ein Graus, anstatt eines Vergnügens. Eis, Früchte und Co. rufen allerdings auch in der heißen Zeit zum Training. Denn die schlanke Silhouette erlaubt keinen Urlaub. Daher bieten sich Sportarten an, die zu den sommerlichen Lebensgewohnheiten passen. Allen voran sind Wassersportarten ideal, um saisonale Abwechslung in den Trainingsplan einfließen zu lassen und zudem ein Aktivbleiben bei Hitze und im Urlaub sicherzustellen. Aquagymnastik kommt hier wie gerufen, denn dafür braucht man weder ein großes Surfbrett, noch ein Segelboot. Der Sport, der zugegebenermaßen ungerechtfertigt mit dem Image des Alten- und Schwangerensport hadert, ist viel smarter als sein Ruf. Happy Life kennt die Gründe, weshalb Sie während des Sommers auf die Wassergymnastik setzen sollten.