Warum Bananen nicht in den Smoothie gehören

Bananen sind für ihren süß-sämigen Geschmack bekannt und sorgen für eine dickflüssige Konsistenz, wenn man sie püriert. Eigentlich sind sie also perfekt als Zutat für einen Frühstücks-Smoothie geeignet und werden nicht selten auch dafür verwendet. Wer sich mit dem Obst- und Gemüsedrink allerdings etwas Gutes tun und ihn als Basis für Diäten oder gesündere Ernährungsphasen einsetzen möchte, sollte auf die tropischen Frucht auf der Inhaltsliste eher verzichten.