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In unserer schnelllebigen Welt fehlt oft die Zeit für ausgedehnte Trainingseinheiten. Genau hier setzt Zero Training an. Die Idee: Mit nur fünf Minuten gezieltem Training pro Tag sollen sich spürbare Ergebnisse in Kraft, Beweglichkeit und allgemeinem Wohlbefinden einstellen. Doch kann so wenig Bewegung wirklich effektiv sein?
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Schottenring 2-6
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