Wechsel der Gefühle: Die besten Tipps für die Menopause

Es ist nun wirklich kein Geheimnis, dass die Wechseljahre für die meisten Frauen etliche körperliche wie seelische Herausforderungen mit sich bringen. Der Reigen der Menopause-Symptome reicht von deutlich mehr Kilos auf den Hüften über Hitzewallungen und emotionale Verstimmungen bis hin zu weniger Lust auf Sex. Dass es da schwerfällt, den Fokus neu auszurichten, versteht sich. Fakt ist: Alle Frauen sind in irgendeiner Form betroffen. Das heißt auch: Wir müssen uns damit beschäftigen, wenn wir uns weiterhin oder endlich wieder gut fühlen wollen.