Wie Emotionen unsere Ernährung beeinflussen

Carolin Chytrek, 30.01.2025

Stress, Glück, Traurigkeit oder Langeweile sind nicht nur einfache Emotionen, sie sind eng mit unserem Tagesablauf und der Nahrungsaufnahme verknüpft. Tatsächlich können Gefühle nämlich beeinflussen, was wir essen oder zu uns nehmen.

Genuss ist weit mehr als die Aufnahme von wichtigen Nährstoffen für unseren Körper, er ist eng mit unserer Gefühlswelt verknüpft, die das Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln auslösen und steigern kann. Doch warum ist das so, dass wir manchmal Nahrung zu uns nehmen, obwohl wir gar keinen Hunger verspüren?

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