Workout wie Taylor Swift: Diese 10 Übungen halten sie fit

Vor ihrer Tournee verbrachte Taylor eigenen Aussagen zufolge jeden Tag drei Stunden auf dem Laufband, wo sie ihre Setlist laufend und gehend, je nach BPM des Lieds, mitsang. »Während der meisten Songs geht man, sonst wäre das der Umfang eines Marathons«, erklärt Ulrich Steiner und ergänzt: Für gute Resultate reicht es, drei Mal die Woche 45 Minuten zu laufen.