Zurück ins Wasser: Wir eröffnen die Schwimmsaison

Redaktion, 20.05.2025

Mit den steigenden Temperaturen beginnt die Freiluft-Badesaison und mit ihr eine der effektivsten und gelenkschonendsten Sportarten überhaupt: Schwimmen. Warum der Sprung ins kühle Wasser nicht nur erfrischt, sondern auch gut für Körper, Kreislauf und Stimmung ist, lesen Sie hier.

Ob Brust, Kraul oder Rückenschwimmen – kaum eine Sportart beansprucht so viele Muskelgruppen auf einmal wie das Schwimmen. Gleichzeitig ist die Belastung auf Gelenke und Bänder minimal, da der Körper im Wasser getragen wird. Das macht Schwimmen zur idealen Aktivität für alle, die:

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