Hitze-Guide: Die richtigen Getränke und Speisen im Sommer

Tamara Kalny, 26.06.2025

Was hilft bei Hitze? Kalte Tees, Kokoswasser oder doch Gurkenwasser? Bringt scharfes Essen Kühlung von innen oder bewirkt es das Gegenteil? Falstaff hat sich umgesehen und einen kleinen »Hitzeguide« zusammengestellt.

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Wenn die Temperaturen steigen und die Sonne sich erbarmungslos zeigt, verlangt unser Körper nach Abkühlung – nicht nur von außen, sondern auch von innen. Gerade an besonders heißen Tagen spielt die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden.

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