Knackige frische Sprossen sind eine Wohltat für unseren Körper und eine kulinarische Bereicherung.

Superfood Sprossen: Top 10 Rezepte

Paula Pankarter, 14.04.2022

Sprossen sind nicht nur lecker, sondern auch ganz besonders gesund und das Beste: Das Superfood kann man ganz einfach zu Hause selbst ziehen. Wir verraten, wie das geht und welche Köstlichkeiten man aus den gekeimten Powerpaketen zaubern kann.

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Kaum ein Lebensmittel ist so gesund wie frische Sprossen. Denn im Moment der Keimung startet die Pflanze Stoffwechselprozesse, durch die sie sämtliche Energie bündelt und so ihre Vitalstoffe potenziert. Dadurch verwandelt sich das Samenkorn in ein Kraftpaket. Der Nährstoffgehalt einer Pflanze ist nie so hoch, wie zu dem Zeitpunkt, als Pflanzenkeim.

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