Buchtipp: Nadia Damasos einfache Küche für jeden Tag

Unter dem Motto «Du bist, was du isst» fokussiert sich die junge Engadinerin Nadia Damaso in ihrem neuesten Werk auf Gerichte, die sowohl dem Körper als auch unserem Wohlbefinden guttun. Das Kochbuch «Eat better not less – einfache Rezepte für jeden Tag» ist daher mit Gerichten gefüllt, die wertvolle, nahrhafte und natürliche Zutaten enthalten – allesamt auf rein pflanzlicher Basis. Zudem sind sie so konzipiert, dass sie auch ohne viel Vorwissen einfach gelingen. Neben den Rezeptinspirationen verrät die Autorin und Bloggerin auch einige Tipps und Tricks, die im Alltag dabei helfen sollen, die Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu halten und zu stärken.