«Moon Milk» gibt es in zahlreichen Varianten — aber ihr Nutzen bleibt der Gleiche: tiefer & fester Schlaf.

Foodtrend: Rezept für «Moon Milk»

Sonja Wind, 17.05.2021

«Moon Milk» ist nicht nur voll im Trend, sie soll ausserdem für erholsamen Schlaf sorgen. Wir verraten, wie Sie den beliebten Schlummertrunk ganz einfach selbst zubereiten.

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Nach Chai Latte und Golden Milk macht derzeit das nächste ayurvedisches Getränk die Runde in den Social Media Feeds und Stories der Nation: Die «Moon Milk». Diese hat im Ayurveda, wie der Name bereits suggeriert, traditionell eine Funktion als Gute-Nacht-Getränk und wird daher bevorzugt beim Zubettgehen konsumiert — also, wenn der Mond scheint. Das Getränk, bzw. viel mehr seine erlesenen Zutaten, sollen nämlich beim Einschlafen helfen.

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