Kaffee am Morgen: Muntermacher oder Stressfaktor?

Redaktion, 10.04.2026

Wach oder einfach nur gestresst? Der morgendliche Kaffee wirkt wie ein biochemisches Abenteuer: Studien zeigen, was im Körper tatsächlich passiert.

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Der erste Kaffee des Tages hat für viele wenig mit Genuss zu tun, sondern gleicht einer Notwendigkeit. Ohne ihn läuft nichts. Doch genau da beginnt die eigentliche Frage: Hilft uns Kaffee wirklich in den Tag – oder bringt er den Körper von Anfang an nur in Alarmbereitschaft?

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