Mythos »Nightcap«: Lieber ein Manhattan oder heiße Milch als Betthupferl?

Der Bildschirm im Büro flimmert, das Handy vibriert und vor dem Zu-Bett-Gehen läuft noch der Fernseher. Da fällt das Abschalten am Abend und Einschlafen oft schwer. Hier kommt der »Nightcap« ins Spiel – ob als »Betthupferl« oder »Schlummertrunk« bezeichnet, lautet die Idee dahinter: ein letzter Drink zum Ausklang des Tages soll beim Einschlafen unterstützen. Funktioniert das?