INHALT Happy Live 01/2023
Happy Life 01/2023
BEAUTY
34 Elle Macpherson
Das australische Supermodel über innere Balance, Ernährung und ihre Supplement-Marke WelleCo.
42 Beauty-Hightech
Hochwirksame Cremen mit innovativen Formeln sorgen für strahlende Haut.
50 Pausen-Filler
Die besten Lunchtime-Treatments von Microneedling bis Thermage.
56 Was ist schön?
Dr. Rebekka Reinhard über die Suche nach dem schönen Leben.
58 Barbie-Botox
Alles über den fragwürdigen Beauty-Trend.
64 Strahlkraft
Moderne Laser und ihre Möglichkeiten im Anti-Aging-Bereich.
72 Schöne Augenblicke
Welche Eingriffe rund ums Auge gibt es und was bewirken sie?
76 Live Beauty!
Im Gespräch mit Valentina Prinz, Leiterin der Schönheitsklinik Yuvell.
78 Mondschön
Wie der Himmelskörper unser gesamtes Sein beeinflusst.
84 Wie geht Schlaf?
Warum guter Schlaf uns schöner, gesünder und zufriedener macht.
90 Kraftpaket
Was ist dran am Hype um Kollagenprodukte?
96 Hormone
Die kleinen Botenstoffe sind die Dirigenten unseres Körpers.
104 Happy Detox
Die besten Methoden von F. X. Mayr und Co.
112 Daily dose of health
Alles unter einem Dach: das umfassende Angebot von Privatkliniken.
ERNÄHRUNG
122 Her mit der Rübe!
Vielfältige Rezepte mit dem kleinen Kraftpaket.
130 Kitchen-Gadgets
Diese Eyecatcher sind praktische Küchenhelfer.
132 Teatime
Ein Blick in die spannende Welt des Tees.
134 Schön essen
Wie die richtige Ernährung unsere Ausstrahlung positiv verändert.
142 Die tolle Knolle
Echt scharf: die vielen Vorteile von Ingwer.
144 Morgen-Mahlzeit
Power-Frühstück für einen guten Start in den Tag.
152 Protein-Power
Die bedeutende Rolle von Eiweiß in unserem Organismus.
154 Unser Motor
Alles, was Sie über Ihren Stoffwechsel wissen müssen.
162 Fluss des Lebens
Wunderwaffe Vitamin-Infusionen.
168 Nem das!
Nahrungsergänzungsmittel als Booster für Beauty und Gesundheit.
174 Hype oder Gamechanger?
Ernährungsexperte Siegfried Meryn über den Trend »Abnehmspritze«.
176 Goldenes Superfood
Die gesundheitsfördernde Wirkung von Honig.
FITNESS
182 Abgefahren!
Die besten Ski-Destinationen Österreichs.
194 Winter-chic
Die schönsten Outfits und Accessoires für eine gelungene Abfahrt.
198 Nieder mit dem inneren Schweinehund
Fitnessexperte Bernd Österle gibt Tipps, wie der Spaß am Sport erwacht.
200 Das Pistenfit-Programm
Mit diesem Trainingsplan werden Sie fit für den Winter.
206 Alles nur heiße Luft?
Sauna versus Infrarotkabine.
212 Heilendes Yoga
Wie Körper, Geist und Seele die richtige Balance finden.
218 Happy Training
Passende Items vom Hometrainer bis zur Pflege.
220 Namaste!
Diese Retreats dürfen Sie nicht verpassen.
228 The scent of beauty
Die schönsten Duftkerzen und Diffuser für Ihr Zuhause.
230 Pilates 2.0
Alles über das holistische Sportkonzept Gyrotonic.
234 Happy everything
Schauspielerin Elizabeth Hurley verrät ihre Must-haves.
11 Herausgeberbrief
14 happy emotions
20 wie geht happy life?
22 Essay: Die drei Wege zum guten Leben
24 editor’s happy me
26 happy-life-Hotlist
233 Impressum
